謹賀新年

謹賀新年

新しい年を迎えました。

今年の目標は？

去年の目標は？

去年やり残したことは？

今年の目標に向けた準備は？

はい、なにもできていません。

このブログ、いつ以来？

はい１１月の中旬なので、一か月半も放置。

この意思の弱さ、ほんとなさけない。

クリスマスに子供たちからもらったチョコレート、

一週間足らずで食べつくしました。

なさけない。

嫁に言ったら案の定、「もう食べたの！？」

まあ何も言わずにいるよりかは、よかったですが。

年末年始は、テレビとスマホばかり。

明日は外に出るぞ！

寒くなければｗｗ

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　健康的な生活を心がけています。

 　　朝は早く起きる。

　　　だらだらしない。

　　 水を飲む。

　　　ジュース、アルコールなどは控える。

 　　汗をかく。

　　　散歩する。

　　お風呂上りにストレッチをする。

　　　翌日に疲れを残しにくくする。

　　寝る前に本を読む。

　　　ぐっすり眠れる。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【さすかっち】