掃除

普段、家の掃除をまったくと言っていいほどしません。

自分の部屋を片付けたりするぐらい。

車の洗車も半年に一度くらい？

しかも言われたらやるくらい。

あとは大掃除の時かな。

今日は昼寝を終えてテレビをみてたら嫁から声がかかりました。

「車を洗う」と。

時計を見たら午後３時ころだったような。

天気は曇り。

さっそく車を洗車。

水でほこりを落とし、シャンプーを含んだスポンジで洗い流し、

水をかけて、からぶきして終わり♪

と思ったら、嫁が「玄関の土間も掃除しよう」と言い出した。

玄関の土間と玄関ポーチを掃除しました。

こびりついた汚れをゴシゴシ洗いましたよ。

こりゃ筋肉痛が待ってるな・・・ｗｗ

でもね、なんかこういうことを一緒にできるって幸せだよね。

今夜ははやく寝ます。

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　健康的な生活を心がけています。

 　　朝は早く起きる。

　　　だらだらしない。

　　 水を飲む。

　　　ジュース、アルコールなどは控える。

 　　汗をかく。

　　　散歩する。

　　お風呂上りにストレッチをする。

　　　翌日に疲れを残しにくくする。

　　寝る前に本を読む。

　　　ぐっすり眠れる。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【さすかっち】