動画をあげてみた

動画をあげてみた。

ｔｉｋｔｏｋ、インスタグラムで動画をあげています。

動画といっても、いろいろ編集する技術はなく、

散歩中に撮影して、文字を貼って、音楽をつけただけ。

ほんとは編集してみたいけど、勉強する気なし。

おすすめの動画観てると、すごいなと驚くだけ。

真似しようとは思えない。

でもやれることから、ちょっとずつでもやってみるべきなんだよね。

さわったことのないボタンだらけｗｗ

ひとつづつさわってみようと思います。

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　健康的な生活を心がけています。

 　　朝は早く起きる。

　　　だらだらしない。

　　 水を飲む。

　　　ジュース、アルコールなどは控える。

 　　汗をかく。

　　　散歩する。

　　お風呂上りにストレッチをする。

　　　翌日に疲れを残しにくくする。

　　寝る前に本を読む。

　　　ぐっすり眠れる。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【さすかっち】